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沈阳沈大医院是沈阳市非营利性医疗机构,坐落于沈阳市铁西区云峰北街30号(云峰街地铁口北侧)。作为一个致力于为人类健康服务的医疗机构…[详情]

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邱荣兰 科主任
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医院地址:沈阳市铁西区云峰北街30号(云峰街地铁口北侧)
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  • 健康小提示 对妇科炎症恢复有帮助的食物
  • 门诊时间:8:00——17:00来源:沈阳沈大医院

      妇科炎症是每个女性或多或少都会有的现象,妇科炎症一般是指女性的生殖器官发炎,由病原微生物,细菌滴虫,念珠菌等侵入女人的生殖系统,进而造成女性生殖器感染导致炎症。女性会表现为白带异常增多,出现尿频尿急,还会有很有异味的分泌物等一些不正常的特征。这时候女性朋友要注意饮食,多吃对妇科炎症有帮助的食物。

      对妇科炎症恢复有帮助的食物:

      1、洋葱:

      尽管洋葱的味道令人望之却步,但它无疑是相当优秀的抗发炎蔬菜,如果你患有急性炎症,例如哮喘、关节炎、免疫失调等,除了就医治疗,平日也可多吃洋葱。洋葱富含的硫化物、鞣质和黄酮类化合物是相当强效的抗氧化剂,也能抗癌和预防妇科炎症疾病。

      2、酸樱桃:

      酸樱桃(Tart Cherry)有别于鲜吃的甜樱桃,主要用来做果酱、果汁或是烘焙派上的佐料,小小一颗却有惊人的花青素和其他对人体有益的植物化合物,能维持畅通的血液循环,且具有抗癌能力。酸樱桃汁也被发现能对抗经由呼吸道进入人体的致癌物质,进而减少肺、肝或乳腺癌的风险。

      3、绿茶:

      绿茶的好处广为人知,也是非常好的抗氧化剂,其中富含的胺基酸与儿茶素能有效降低坏胆固醇的水平,更能抵抗身体发炎反应,对妇科炎症的患者相当有帮助,且对和缓情绪、降低心血管病症等都有效,可谓好处多多。

      4、姜黄:

      姜黄被广泛运用在中国草药学中,而美国学者指出,咖哩内的“姜黄素”(curcumin)可刺激身体分泌强健免疫系统的蛋白,让细菌和病毒不轻易上身,有效抵抗发炎作用。另外,姜黄也能和缓肌肉僵硬和关节炎的疼痛。

      5、大蒜:

      大蒜强效抗发炎、抗癌效果的秘密,就在于含硫量极高,已有许多研究指出,大蒜对抗细菌、病毒的功力一流,能维持免疫系统正常运作。据研究显示,妇科炎症患者每周至少有2天会吃生大蒜的人,在罹患肺癌的机率上可降低30%~44%的机率。

      6、姜:

      生姜被广泛的运用在亚洲料理中,除了调味最重要的是姜具有改善消化,抵抗身体炎症反应的作用。有观点认为,生姜能提高吸收营养的能力;而也有研究指出,姜可以改善鼻窦炎等呼吸道问题,且如果你时常肌肉酸痛,靠姜提炼的精油泡澡,也能有效缓解不适。

      7、紫甘蓝:

      又称紫洋白菜、红甘蓝、紫椰菜,是结球甘蓝(洋白菜)的变型。具有大量的植物化合物、营养素和花青素,被认为有相当强的抗发炎、抗氧化效果,且多吃还能降胆固醇。另外,紫甘蓝中的黑芥子硫甘酸钾(sinigrin)被广泛运用于癌症研究中,能降低大肠癌与男性前列腺癌的风险,医师建议用妇科炎症以蒸熟的方式调理,比微波跟水煮更能保持营养。

      温馨提示:以上就是“对妇科炎症恢复有帮助的食物”的详细介绍,希望可以帮助到广大患者朋友。患有妇科炎症的女性一定要注意饮食的调理,只有饮食调理好了,相信身体很快恢复健康状态。



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