女性人流后的自我保健措施是有哪些?沈阳沈大妇科医院的医生指出，进行无痛人流手术的安全是非常的重要，所以女性要做好术前的准备，但是术后如果想要尽快的恢复健康，女性定要注意术后的自我保健，那么，女性人流后的自我保健措施是有哪些?

女性人流后的自我保健措施：

1、注意休息，加强营养：人流后应卧床休息2-快速，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、保持外清洁卫生，禁止同房：人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后月内切记避免同房。

3、观察出血情况，严防病情加重:人流后道流血过周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

4、有效避孕，以免再孕:人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

以上就是沈阳沈大妇科医院的医生对“女性人流后的自我保健措施”的相关介绍。如果您有疑问可以点击【在线咨询】，在线医生会为您解答，需要预约就诊的朋友可以点击在线预约，沈阳沈大医院欢迎您的咨询与就诊，祝您健康。