现在医疗水平提高了，人流只是个小手术，做完手术后就可以自由活动，但是很多医生还是建议女性朋友做完人流后能够给自己做个小月子，调理一下身体。那么，做完人流后怎么休息比较好呢?下面由沈阳沈大妇科医院专家为您详细解答。

做完人流后怎么休息比较好呢

人流后女性应卧床休息3-5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做保健操等一些轻微的运动，时间不超过半小时。

人流后除了多休息以为，还要注意饮食上的营养。因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类奶或豆制品等。人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。此外，做人流手术后，为了尽快康复，还要注意以下问题：

1、一般在3-5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时须要及时就诊治疗。

2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

3、多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。

4、2周内不要坐浴，阴道不要进水。

5、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

以上是沈阳沈大妇科医院专家介绍的“做完人流后怎么休息比较好呢?”的相关问题的介绍，我相信我们看到后，会有一定的了解，并希望我们可以提供帮助。要了解更多问题咨询在线专家,我院专家会为你详细的解答。