【人流术后需要哪些护理】

1.人流后要注意休息。

要想身体恢复到人流前的水平，充足的休息和护理是十分重要的。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。

2.人流后应避免过早同房。

保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

3.积极避孕，以免再孕。

无痛人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。

4.补充蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。注意多摄入鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等蛋白质丰富的食物。

5.多喝水，饮食上也以多纤维多水为好。

人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。饮水少量多次，减少水分蒸发量，应多吃新鲜蔬菜、水果。

6.适当限制脂肪。

过多的油脂饮食，导致机体不易吸收，增加机体负担，影响机体恢复。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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