【女性人流后如何有效饮食调养】
一、要注重修养:要忌口冷饮,少长时间的开空调,膳食要清淡营养。此外,还有些特殊的禁忌,如清洁禁忌,人流后一个月内不洗盆塘,不做阴道冲洗,禁止游泳。月经垫要勤换,不穿化纤面料的内裤,内裤每天换洗。
二、补充水分:由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止便秘。
三、补充蛋白质:沈阳妇科医院专家介绍说人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
四、适当限制脂肪:术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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2、患者三明白:诊断明白、治疗原则明白、对所支付费用明白。医生三准确:对患者病情掌握准确、对患者病情解释准确、对各项制度执行准确。病史三符合:诊断方法与病情相符合、病情记录与医嘱相符合、记账收费与医嘱相符合。
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