【女性人流后如何有效饮食调养】

一、要注重修养：要忌口冷饮，少长时间的开空调，膳食要清淡营养。此外，还有些特殊的禁忌，如清洁禁忌，人流后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。月经垫要勤换，不穿化纤面料的内裤，内裤每天换洗。

二、补充水分：由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止便秘。

三、补充蛋白质：沈阳妇科医院专家介绍说人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

四、适当限制脂肪：术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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2、患者三明白：诊断明白、治疗原则明白、对所支付费用明白。医生三准确：对患者病情掌握准确、对患者病情解释准确、对各项制度执行准确。病史三符合：诊断方法与病情相符合、病情记录与医嘱相符合、记账收费与医嘱相符合。

3、强强联合：先后与北京、上海等知名医院建立稳定、良好的技术协作关系；将传统中医调理智慧和现代护理技术完美结合；“全国知名、沈阳一流、区域医疗中心”的宏图，初步展现。

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