关爱女性，了解人流术后调理措施

　　一、饮食上调理

　　【补充蛋白质】蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　【补充维生素】人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　【控制脂肪】女性人流术后要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　【禁忌刺激】忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　二、生活上调理

　　【注意休息】女性人流术后需要休息2周，少看报纸及电视。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　【注意卫生】保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。2周内或流血未干净前不要坐浴。

　　【注意观察】一般在3～5天流血渐渐停止，比较多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　【注意避孕】女性人流术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　温馨提示：以上即是“无痛人流后该怎样有效调理?”的所有内容了，为了保证手术的成功率和安全性，患者一定要在治疗后，一定要了解人流术后的注意事项。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的医生会给您专业，详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与医生一对一详解!