1、饮食中要加强营养，不能太劳累好好休息

　　人流后应该在床休息2~3天，然后逐渐增加活动时间。凉水避免接触，好15天内不要做重体力劳动。人流后为使子宫更好复原，要注意营养的增加，如足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力。要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的好转。

　　2、性生活也要注意，并且要使外阴清洁卫生

　　做完人流后子宫并没有闭合，得需要一个修复过程，不要泡澡，以免不洁水进阴道感染细菌。

　　3、随时要注意血的状况，以防病情更严重

　　人流后会有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，而且阴道流血要超过一周以上，发现不对最好马上去医院检查。如果没有异常情况，可以半个月到一个月内去医院检查阴道分泌物和B超看恢复情况是否良好。

　　4、人流后随着卵巢和子宫功能的恢复

　　卵巢会按期正常排卵，这时一定要注意避孕措施，一旦不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。应选择可靠的避孕措施。

　　女性人流后多久可以恢复?

　　1、采用什么样的技术做人流对于恢复也是有影响的。目前医院都有很先进的无痛人流技术，对女性的伤害也降低到很小，这样恢复起来也会更快。而药流和一般的人流手术不仅恢复慢，而且对女性的身体伤害也大。

　　2、术后的护理对于女性的恢复有着至关重要的作用。无痛人流后选择合理的饮食方式，可以缩短女性恢复的时间，如多吃水果补充身体内所需的各种维生素，多吃鱼、肉、虾等含有丰富蛋白质的食物，增加身体营养的吸收，都可以加快恢复的速度。

　　3、在人流后的一个星期内要多休息，避免体力活;另外要做好卫生保健，注意阴道卫生，不要有性生活避免阴道感染，影响到恢复的速度。

　　人流手术后的检查很必要,女性在人流手术后是一定要复查的，检查是否在人流后出现了妇科疾病。术后妇科检查主要看有无人流不全、是否有术后感染以及子宫内膜恢复情况。发现不对应该马上治疗，后遗症或是并发症可能影响到以后的生育情况。什么时候去复查可以看恢复的情况，如果各方面的情况都良好，在出血干净一周左右就可以复查了。

　　无痛人流手术后除了复查，消炎也很重要，消炎方法包括输液和吃消炎药两种。因为刚做完人流手术，抵抗力免疫力都很低，这时候很容易受到感染，合并感染阴道炎等一系列妇科炎症。消炎很重要，不及时消炎有可能造成病菌感染，患妇科炎症，所以人流后一定要遵医嘱进行消炎，以防止手术后感染输卵管粘连，导致继发不孕、宫外孕、输卵管堵塞等后果。

　　温馨提示：无痛人流后需要注意的问题就是这些了，女性朋友如果想要尽快从无痛人流中恢复过来的话，那么就要尽力的做好上述的这些无痛人流手术后的护理工作，尽量不要让无痛人流的危害发生。