卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，是女性生殖器常见肿瘤，女性20-50岁的发病率高，特容易转为恶性。卵巢囊肿本来就是一种危害很大的疾病，但是它还会导致一些并发症，严重比如不孕症这就是给患者雪上加霜。患者的身体健康也受到了很大的影响。那么女性朋友应该如何预防卵巢囊肿的病发呢?今天沈阳沈大医院专家给大家介绍一些有效预防卵巢囊肿方法。

　　卵巢囊肿应该如何预防?

　　1、养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　6.、定期做妇科检查。

　　7、如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。

　　温馨提示：上述为卵巢囊肿预防的相关介绍，希望对您有所帮助，更多的求医问药可以咨询我们的在线专家，或者拨打24小时咨询电话024-23969955与我院专家一对一的进行交流，沈阳沈大医院祝您早日康复。